Olá meu objetivo no blog é falar sobre a grande vantagem de fazer dietas fortes. Tenho 44 anos e recentemente tive um filho, foi um dos motivos que ganhei muito peso. Pesquisei vários tipos de dietas, e com alguns ajustes encontrei uma forma de perder peso sem sacrifício. Eis a razão pelo qual criei o blog. Vamos conferir sobre como perder peso com algumas dicas valiosas que encontrei.